私たちはとかくネガティブな考えに走りがちです。ジャンクフードが簡単に口のなかに入ってしまうようなもので、ネガティブな考えはいとも簡単に私たちの頭のなかに入ってきます。健康食品が手に入りにくいように、ポジティブな考え方をするためには、少しばかりの努力が必要です。一般の店では砂糖や塩を大量に含んだ食品がたくさん売られています。それらの食品は簡単に食欲を満たしてくれます。でも、良質の食生活を志向するのだったら、わざわざ健康食品店まで足を伸ばさなければなりません。
悲観的な人や、怒りっぽい人や、愚痴が絶えない人を見つけることは、それほど難しくありません。でも、今週、何が自分のためになるかを知っている人は、もっと建設的な仲間を捜し求めるでしょう。
