アドレナリン。コルチゾール。これらの「闘争・逃走反応」ホルモンは、私たちのサバイバル・システムの一部です。これらはもっと危険な時代に生きていた祖先たちから受け継がれてきたものです。でも今の世の中は、これらのホルモンが多くの人々にとって「朝ベッドから起き上がらせるもの」になってしまっているほどストレスと争いに満ちています。喜びや楽観や希望を生きる原動力にするにはどうすればいいのでしょう？　神経をすり減らすことなく、精神を高揚させるにはどうすればいいのでしょう？　笑いはいろんな良いことを生みだします。今日、遊んだり楽しんだりするチャンスが訪れたときには、ぜひそのチャンスをつかんでください。そうすることがあなたのこの先の展望を変える可能性があります。

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