私たちがグズグズして先延ばししていること、まだ果たせていない約束、いっそのこと消してしまったほうがマシなくらいに「やることリスト」の下のほうに追いやられてしまっている項目はいつだってあります。でも、もし本当に前に進みたいと思うなら、自分が目をそむけようとしている事柄にしっかり向き合わなくてはなりません。嫌ですよね！　でもそうすることで、自分の真の動機をはっきりと理解することができます。自分がなぜ何かを先延ばししているのか、その理由を理解できたとき、私たちは貴重な洞察を得ることができます。今日、もし先延ばししていることの一つにしっかり対処することができたら、あなたの気分ははるかに良くなるでしょう。



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